ĂN HỒNG GIÒN CÓ BỊ TÁO BÓN KHÔNG?

Hồng giòn là món khoái khẩu của rất nhiều người vì nó không chỉ có vị ngọt thanh mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Ăn trực tiếp, sấy khô hoặc làm mứt thì hồng giòn đều rất ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người lại lo lắng không biết ăn hồng giòn có bị táo bón không? Hãy cùng đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

1. Ăn hồng giòn có bị táo bón không?

a. Lợi ích của hồng giòn

Quả hồng tươi có giá trị dinh dưỡng khá cao. Có thể thấy, hàm lượng khoáng chất của nó vượt qua táo, lê, đào và các loại trái cây khác. Lượng vitamin C có trong hồng cũng cao 1-2 lần các trái cây thông thường, giúp kích thích hệ thống miễn dịch và làm tăng việc sản xuất các tế bào bạch cầu giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, vi rút và nhiễm nấm. 

Hồng giòn cũng là một nguồn tốt cung cấp chất xơ, đáp ứng gần 20% nhu cầu hàng ngày. Đặc biệt, nó có chứa Betulinic acid, được chứng minh là một hợp chất chống ung thư. Quả hồng giòn rất giàu một số vitamin, đặc biệt là vitamin A, beta-carotene, lutein, lycopene và cryptoxanthin. Tất cả các chất này cũng có chức năng như chất chống oxy hóa và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm của da. 

b. Ăn hồng giòn có bị táo bón không?

Vậy ăn hồng giòn có bị táo bón không? Tuy hồng có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng đối với người bị táo bón thì việc ăn hồng thì không nên. Vì trong quả hồng giòn chứa chất tanin. Đây là chất rất dễ kết tủa khi gặp môi trường acid trong dạ dày. Nếu ăn một lượng hồng quá nhiều thì rất dễ bị táo bón vì thức ăn bị vón lại thành cục trong bao tử, ảnh hưởng đến việc đi ngoài. 

Người lớn tuổi và trẻ em khi ăn hồng khó có thể nhai nhuyễn được. Do đó, nó có thể khiến cho hoạt động của dạ dày trở nên khó khăn hơn, khó tiêu hóa được, dẫn đến tình trạng phân cứng và khó đi ngoài. Bên cạnh đó, nhiều người ăn hồng giòn nhưng lại uống quá ít nước hoặc ăn ít rau sẽ càng khiến cho tình trạng táo bón trở nên trầm trọng. 

Do đó, nếu bị táo bón thì bạn không nên ăn hồng giòn nhé! Thay vào đó, hãy chọn cho mình những loại trái cây giúp cải thiện táo bón như: chuối, bơ, kiwi, cam, táo, lê,...

2. Giải pháp trị táo bón từ thiên nhiên 

Song song với chế độ ăn giàu chất xơ, uống nhiều nước thì bạn nên sử dụng các thành phần từ thiên nhiên để điều trị cũng như phòng ngừa táo bón. Trong đó, Giấp cá, Cam thảo, Hoa hòe là những thành phần được dùng rất nhiều trong việc điều trị táo bón hiệu quả.

TRÀ TÚI LỌC GIẤP CÁ EXTRA là loại trà được điều chế từ những thành phần trên, giúp nhuận tràng, chống táo bón và tăng tính bền thành mạch trĩ, phòng ngừa và chống tái phát bệnh trĩ hiệu quả, được nhiều người tin dùng hiện nay.

Trà túi lọc Giấp cá Extra có thể dùng thường xuyên thay trà hoặc các loại thức uống khác vì nó có độ an toàn cao, đạt tiêu chuẩn 3K:

• Không tăng huyết áp

• Không tăng nhịp tim

• Không kích ứng dạ dày

Người bị táo bón hoặc muốn phòng chống táo bón được khuyến cáo nên dùng trà mỗi ngày. Bên cạnh đó, trà còn giúp thanh nhiệt, nhuận tràng, kích thích tiêu hóa. Sản phẩm dùng được cho các đối tượng:

• Người bị táo bón thường xuyên và lâu ngày

• Dự phòng táo bón và hỗ trợ điều trị trĩ

• Sử dụng được cho phụ nữ có thai và cho con bú

TRÀ TÚI LỌC GIẤP CÁ EXTRA là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Sản phẩm hiện được bán trên các kênh:

• Website: https://giapca.vn

• Fanpage: https://www.facebook.com/GiapcaExtra

• Fanpage: https://www.tamduocstore.com.vn/

• Thương mại điện từ: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc. 

Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 1616 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Như vậy thông qua bài viết đã giúp bạn biết được ăn hồng giòn có bị táo bón không. Hãy chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống của mình, tăng cường chất xơ, uống nhiều nước và uống thường xuyên Trà túi lọc Giấp cá Extra để đẩy lùi và phòng ngừa táo bón hiệu quả nhé! Chúc các bạn thành công!