CÁCH ĐIỀU TRỊ SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN TẠI NHÀ

Suy giãn tĩnh mạch chân là một trong những bệnh thường gặp ở những người phải thường xuyên đứng, ngồi trong thời gian dài cũng như phụ nữ mang thai. Có nhiều cách điều điều trị bệnh. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến các bạn cách điều trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà vừa an toàn lại có hiệu quả cao. Hãy cùng tìm hiểu ngay!

1. Suy giãn tĩnh mạch chân là gì?

Suy giãn tĩnh mạch chân là tình trạng hệ thống van tĩnh mạch bị tổn thương làm cho máu đi theo chiều ngược lại so với tuần hoàn của nó. Từ đó, tạo áp lực lên thành tĩnh mạch gây ra giãn tĩnh mạch chân. Các triệu chứng cơ bản của bệnh có thể nhận thấy như: chân nặng nề hơn, có dấu hiệu sưng phồng, thường bị chuột rút về đêm, xuất hiện các vết búi tĩnh mạch xanh, dài nổi lên ở chân, da bị đổi màu,...

Nguyên nhân gây suy giãn tĩnh mạch chân thường do tính chất công việc phải đứng hoặc ngồi quá lâu, do huyết khối tĩnh mạch sâu, người béo phì, phụ nữ mang thai hoặc do yếu tố di truyền. Bệnh thường gặp ở độ tuổi từ 30 đến 70. 

2. Cách điều trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà

a. Tập luyện thể dục

Một trong những cách điều trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà đơn giản mà hiệu quả đó chính là áp dụng các bài tập tốt cho chân. Tập nâng chân thường xuyên sẽ giúp bạn giảm nhanh các triệu chứng giãn tĩnh mạch và sưng phù chân giai đoạn đầu. 

Cách thực hiện như sau:

• Nằm nghiêng qua bên phải, chống khuỷu tay phải lên mặt sàn để đỡ đầu, tay trái đặt xuôi theo thân.

• Từ từ nâng chân trái lên cao tạo thành góc 45 độ và giữ nguyên tư thế trong khoảng 10 giây. 

• Hạ chân xuống trở về tư thế bình thường. Tiếp tục thực hiện tương tự ở chân kia.

Bên cạnh đó, việc đi bộ, tập căng cơ hoặc xoay cổ chân,.. một cách vừa phải cũng sẽ giúp hỗ trợ điều bệnh rất hiệu quả. Kết hợp cùng với massage chân sẽ giúp hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn. Khi massage nên thực hiện nhẹ nhàng, dùng áp lực từ đầu ngón tay xoa bóp từ gót chân lên mắt cá nhân. 

b. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Để hỗ trợ rút ngắn quá trình trị suy giãn tĩnh mạch chân, bạn cần có sự kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất. Việc tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp kích thích sản xuất collagen và elastin, giữ cho tĩnh mạch khỏe hơn, hạn chế được tình trạng bị giãn tĩnh mạch. Các thực phẩm giàu kali như hạnh nhân, các loại đậu, khoai tây, rau, cá hồi, cá ngừ,... cũng là sự lựa chọn tốt để hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch chân vì chúng có khả năng giảm giữ nước trong cơ thể. 

c. Dùng tất ngăn giãn tĩnh mạch

Cách điều trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà được khá nhiều người áp dụng đó là dùng tất ngăn giãn tĩnh mạch. Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh sử dụng loại tất này có thể cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch ở chân một cách đáng kể. Vì nó tạo ra áp lực hợp lý lên chân để các tĩnh mạch không bị giãn nở thêm, hỗ trợ các cơ và tĩnh mạch điều hướng đưa máu về tim một cách thuận tiện nhất. Bạn có thể dùng tất vào buổi tối để cải thiện tình trạng sưng, đau ở chân.

d. Sử dụng Cốm Giấp Cá EXTRA 

Đây là sản phẩm được nhiều người tin dùng hiện nay trong việc điều trị suy giãn tĩnh mạch chân. CỐM GIẤP CÁ EXTRA được điều chế từ 100% là các thành phần từ thiên nhiên, đến đến hiệu quả vượt trội:

• Rutin: Tăng sức bền thành mạch, cầm máu

• Inulin: Chất xơ thiên nhiên, làm mềm phân, ngừa táo bón, hạn chế giãn tĩnh mạch.

• Giấp cá: Kháng sưng viêm, giảm đau rát, chống táo bón

Chỉ sau 1 – 3 ngày sử dụng, uống 1 gói/ lần x 3-4 lần/ ngày, sau bữa ăn với nhiều nước, các triệu chứng ở chân sẽ dần được cải thiện, giảm sưng đau, tình trạng táo bón sẽ được dứt hẳn. Duy trì từ 3 tháng trở lên với liều uống như sau: 1 gói/ lần x 2 lần/ ngày để tăng cường sức bền của thành mạch, ngăn ngừa táo bón trở lại và phòng bệnh trĩ hiệu quả.

Với thành phần tự nhiên cũng những ưu điểm vượt trội, Cốm Giấp Cá EXTRA đem đến an toàn cao cho người sử dụng, dùng được cho phụ nữ có thai và cho con bú:

- Không tăng huyết áp

- Không tăng nhịp tim

- Không kích ứng dạ dày

Cốm Giấp Cá EXTRA là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Sản phẩm hiện được bán trên các kênh:

• Website: https://giapca.vn

• Fanpage: https://www.facebook.com/GiapcaExtra

    https://www.tamduocstore.com.vn/

• Thương mại điện từ: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc. 

Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 1616 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Với những cách điều trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà được gợi ý trên đây, hy vọng có thể giúp các bạn nhanh chóng cải thiện được tình trạng bệnh. Hãy thử áp dụng ngay và cùng chia sẻ kinh nghiệm với mọi người nhé!

•